Gestion du temps

Face à un rythme de travail effréné, au télétravail devenu quasi permanent et à la pression croissante des projets, la gestion du temps est devenue un enjeu crucial. Cette formation vous permet de reprendre le contrôle, d’identifier vos priorités et de trouver un équilibre plus serein entre efficacité et bien-être.

  • Public cible : Accessible à tous – Managers, chefs de projet, coordinateurs, fonctions transversales
  • Prérequis : Inventaire préalable de son emploi du temps sur 15 jours recommandé
  • Disponibilité : Sur mesure (intra) ou en session ouverte (inter)
  • Format possible : présentiel (BE, FR, LU) ou en ligne

Objectifs de la formation

  • Gérer la charge ou la surcharge de travail
  • Identifier les priorités essentielles et s’y tenir
  • Déléguer les tâches non prioritaires
  • Limiter les pertes de temps et distractions
  • Organiser son temps selon sa chronobiologie
  • Poser des limites et gérer les sollicitations externes
  • Apprendre à se déconnecter efficacement

Contenu de la formation

  • Diagnostic de son propre emploi du temps
  • Comprendre les origines du stress temporel
  • Techniques de priorisation (Pareto, Eisenhower, ABC)
  • Délégation efficace et responsabilisation
  • Outils pratiques de planification et d’organisation
  • Gestion des interruptions et “voleurs de temps”
  • Équilibre vie pro / vie perso
  • Mise en place d’un plan d’action personnel

Méthodologie

  • Alternance d’apports théoriques et d’exercices concrets
  • Cas pratiques issus du quotidien professionnel
  • Réflexion individuelle et dynamique de groupe
  • Auto-diagnostic préalable
  • Plan d’action individuel en fin de session
  • Ambiance conviviale et constructive
Infos pratiques prochaine session
  • Date et heure :
    28-11 de 9h à 12h30 
  • Durée :
    ½ jour
  • Lieu :
    Ibis LLN ou distanciel
  • Langue de la formation :
    FR, NL, EN 
  • Prix :
    300,-€/personne

Inscription confirmée dès
4 participants

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